All'Università Hemisferios crediamo fermamente che l'educazione vada oltre la classe. Per questo motivo, siamo lieti di condividere con voi un'esperienza arricchente che i nostri studenti del corso di Psicopedagogia hanno recentemente vissuto presso la Scuola Hontanar.
Samantha Benalcázar e Abigail Córdova, studentesse impegnate e appassionate di salute mentale, sono state incaricate di guidare questa preziosa sessione su un tema cruciale per il benessere olistico: il cervello e la vita sana. Con la loro eloquenza e conoscenza, sono riuscite a catturare l'attenzione degli studenti del Colegio Hontanar, che hanno partecipato attivamente ed erano desiderosi di imparare. In un mondo in cui lo stress e le esigenze quotidiane possono influire sulla nostra salute mentale e fisica, è essenziale fornire ai giovani gli strumenti e le conoscenze per prendersi cura di se stessi.
Bienestar integral
- Come funziona il cervello: spiegare in modo chiaro e conciso come questo organo vitale influenza le nostre emozioni, i nostri pensieri e le nostre azioni.
- L'importanza di uno stile di vita sano: sottolineare i benefici di una dieta equilibrata, dell'esercizio fisico regolare, di un riposo adeguato e della gestione dello stress.
- Consigli pratici per prendersi cura della salute mentale: fornire strumenti per costruire la resilienza, gestire le emozioni e promuovere il benessere emotivo.
L'esperienza è stata estremamente gratificante sia per gli studenti della scuola che per i nostri studenti. Samantha e Abigail hanno dimostrato la loro capacità di comunicare concetti complessi in modo accessibile e di avere un impatto positivo sulla comunità.
Da parte dell'Università Hemisferios, desideriamo esprimere i nostri più sinceri ringraziamenti a Samantha e Abigail per la loro preziosa partecipazione e per aver condiviso le loro conoscenze con entusiasmo e dedizione. Il loro impegno nel promuovere la salute e il benessere è un esempio stimolante per tutti noi.
Ringraziamo anche il Colegio Hontanar per averci aperto le sue porte e averci permesso di svolgere questa attività arricchente. Siamo convinti che questo tipo di iniziative contribuiscano a formare giovani più consapevoli, responsabili e impegnati per il loro benessere e quello della loro comunità.
