Salud mental: en la UHE se reflexionó sobre la depresión

El miércoles 8 de octubre, en el Aula A2 del campus occidental, se desarrolló el taller de salud mental “La depresión: mitos y verdades” , una actividad organizada por Unidad del Desarrollo de Vida Universitaria , enmarcado en el Plan de Igualdad de la Universidad Hemisferios (UHE) . La jornada, dirigida por el psicólogo clínico Santiago Morán , tuvo como objetivo ofrecer a la comunidad universitaria herramientas para comprender con mayor profundidad qué es la depresión y cómo distinguirla de otros estados emocionales como la tristeza pasajera.

Durante la charla, el especialista explicó que la depresión no se reduce a un cambio de ánimo ni a una simple falta de motivación, sino que implica alteraciones complejas en los planos emocional, cognitivo y físico. A través de ejemplos y un lenguaje claro, invitó a los asistentes a cuestionar los estigmas que aún persisten en torno a los trastornos mentales y a reconocer la importancia de buscar ayuda profesional.

La sesión se caracterizó por su enfoque participativo. Los estudiantes compartieron experiencias y reflexiones sobre cómo la presión académica, los cambios de rutina y las expectativas sociales pueden afectar la salud emocional. Morán destacó la relevancia de crear entornos universitarios empáticos, en los que se priorice la escucha y la contención.

Plan de igualdad

Este taller forma parte de las actividades impulsadas por el Plan de Igualdad UHE , que promueve el bienestar integral y la equidad en la comunidad educativa. La iniciativa busca fortalecer los espacios de acompañamiento psicológico, prevenir riesgos emocionales y fomentar un diálogo abierto sobre temas que afectan a los jóvenes en su día a día.

El evento reafirmó el compromiso institucional de la Universidad Hemisferios con una formación que trasciende lo académico y se orienta hacia una excelencia profundamente humana , en la que cada estudiante pueda desarrollarse de manera equilibrada, consciente y solidaria.

La jornada concluyó con una invitación a continuar abordando la salud mental como una prioridad colectiva, reconociendo que la educación universitaria también implica aprender a cuidar de uno mismo y de los demás.

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