En la Universidad Hemisferios, creemos firmemente que la educación va más allá de las aulas. Por eso, nos llena de alegría compartirles una experiencia enriquecedora que nuestros estudiantes de la carrera de Psicopedagogía vivieron recientemente en el Colegio Hontanar.
Samantha Benalcázar y Abigail Córdova, estudiantes comprometidas y apasionadas por la salud mental, fueron las encargadas de guiar esta valiosa sesión sobre un tema crucial para el bienestar integral: el cerebro y la vida saludable. Con su elocuencia y conocimiento, lograron captar la atención de los estudiantes del Colegio Hontanar, quienes participaron activamente y se mostraron ávidos de aprender. En un mundo donde el estrés y las demandas diarias pueden afectar nuestra salud mental y física, es fundamental brindar a los jóvenes las herramientas y el conocimiento necesario para cuidar de sí mismos.
Bienestar integral
- El funcionamiento del cerebro: Explicando de forma clara y concisa cómo este órgano vital influye en nuestras emociones, pensamientos y acciones.
- La importancia de un estilo de vida saludable: Destacando los beneficios de una alimentación equilibrada, la práctica regular de ejercicio físico, el descanso adecuado y la gestión del estrés.
- Consejos prácticos para cuidar la salud mental: Brindando herramientas para desarrollar la resiliencia, manejar las emociones y fomentar el bienestar emocional.
La experiencia fue sumamente gratificante tanto para los estudiantes del colegior como para nuestros alumnos. Samantha y Abigail demostraron su capacidad para comunicar conceptos complejos de manera accesible y generar un impacto positivo en la comunidad.
Desde la Universidad Hemisferios, queremos expresar nuestro más sincero agradecimiento a Samantha y Abigail por su valiosa participación y por compartir sus conocimientos con entusiasmo y dedicación. Su compromiso con la promoción de la salud y el bienestar es un ejemplo inspirador para todos nosotros.
Asimismo, agradecemos al Colegio Hontanar por abrirnos sus puertas y permitirnos llevar a cabo esta enriquecedora actividad. Estamos convencidos de que este tipo de iniciativas contribuyen a formar jóvenes más conscientes, responsables y comprometidos con su bienestar y el de su comunidad.
